Thay Batista é daquele tipo de pessoa que escreve e faz transbordar a alma sabe?
Essa semana ela postou um texto que faz bastante sentido para muitas de nós.
Vale a pena ler! :)

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Que esse ano está sendo de grande mudança interna eu não tenho dúvidas. 
Perceba que você tem passado por uma autorreflexão grandiosa. Eu tenho.

Eu tenho falado sobre alguns pensamentos por aqui e tenho conversado com amigos sobre isso.
Há alguns dias eu tenho parado de seguir várias pessoas aqui no Instagram. 
Cansei da mesmice, cansei do antes e depois que eu mesma fiz tantas vezes e acabei recuperando o peso. 
Ah, Thay, Então vou você vai se aceitar "assim" (acomodar)? - Calma. 
Tudo está em calma. Ou não.
Dia desses fui a nutricionista, vou fazer alguns exames e falei da minha grande ansiedade. 
Você deve conhecer alguém que desconta na comida, não? Pois bem, eu faço isso. 
E a compulsão acontece em fração de segundos.
 Isso mesmo! Imagine uma caixa de bis do lado de uma pessoa ansiosa e imagine a pessoa tendo uma crise. Imaginou? Neste tempo eu já teria comido a caixa toda.
É assim que funciona. Depois, eu estaria degustando a sensação de fracasso. 
Meu Deus, eu teria acabado com a minha força de foco total pro verão. 
Não sou como aquela menina do Instagram que emagreceu e está feliz e radiante.

Eu por um tempo até tinha página. 
Emagreci, estava feliz e bem. Mas eu não tinha vida social. 
Eu sairia e não comeria. 
Numa festa, eu tomaria apenas água, ia ao shopping e não podia tomar um sorvete.

A vida social não existe, apenas o foco total. 
Resultado? Recuperei todo o peso perdido na culpa. 
A relação era totalmente errada. 
Cheguei no pico da disciplina mas eu 
NÃO MUDEI MINHA MENTE/RELAÇÃO COM A ALIMENTAÇÃO.

Eu queria ser emagrecida, mas não mudava a mente. 
E cá estou tentando a cada dia me aceitar. 
Porque eu sei que só irei conseguir fazer uma boa mudança quando eu me olhar com mais amor. 
Vi mulheres que emagreceram, de fato, quando se aceitaram.
É como um cessar fogo!
Não vou me demorar, mas divido com você que a gente precisa se gostar 
pra fazer qualquer mudança, caso contrário voltaremos à estaca zero.

Ah, antes de fechar a porta do consultório 
a nutricionista, a terapeuta, ambas sempre dizem: 
"vá com calma".

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